Como já tinha referido uns posts atrás, tenho uma actividade física regular mas não de grande intensidade. Acontece que nestes dias sem ir trabalhar aproveitei para ir a locais onde habitualmente se perde muito tempo (finanças, médicos, conservatórias, bancos,CTT, etc) e descurei um pouco a minha ginástica. Agora, que quero recomeçar, está a ser um pouco difícil, o corpo habitua-se à ociosidade e tomar a iniciativa de ir à piscina, fazer uma caminhada ou uns exercícios de Pilates está a tornar-se um esforço sobrehumano.
Então, agarrei no meu guia terapêutico de cinema e encontrei um sub-capítulo inserido no capítulo "Depressões, esgotamentos e crises de ansiedade" que dizia o seguinte: "Filmes que dão vontade de praticar exercício físico". Aqui, encontrei os seguintes títulos:
- Chariots of fire;
- Wimbledon;
- Tin Cup;
- Jim Thorpe, All American;
- Without limits;
- Hidalgo;
- La grande Bouffe;
- Monty Python's The Meaning of Life.
Ora, como em qualquer tratamento, a medicação deve ser tomada até ao fim, fazendo contas, para ver estes filmes todos terei que gastar 15 horas e 53 minutos. Como por dia, só poderei dispensar cerca de 2horas para o tratamento, e nem todos os dias o posso fazer, isto quer dizer que talvez daqui a 15 dias comece a sentir os efeitos, ou seja, uma qualquer vontade de levantar o rabo do sofá.
Pensado bem, não sei se será o tratamento adequado mas na verdade é o que me apetece fazer.
Nota: Ah e tal mas já vi 5 destes filmes. Então, já tive várias vezes gripe e não deixei de tomar os comprimidos só por que noutra vez já o tinha feito.
segunda-feira, 31 de março de 2008
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13 comentários:
Olha que tu também tens umas desculpinhas bem jeitosas heim?, hehe bjiiinhes
Pois a minha receita passa pela música. Nada melhor do que ouvir canções que nos façam dançar para levantar o rabo da cama ou do sofá, depois é só mesmo aproveitar essa energia. :D
ouve se boa música aqui em casa,
:)
silver: tu é que me pediste para ir escrevendo por aqui umas receitas tiradas do livro, lembraste? ;-)
beijos
eo: também é uma boa ideia mas não sou muito pro dançarino! :-)
rv: então manda-me uma sugestão, sou toda ouvidos :-)
oh pá, e o filme Flashdance? Esse que é que apela ao exercicio, lol;)
ziza: olha, está bem visto ;) tu não falhas, mulher.
pois é o flashdance é pra pular e saltar até nãao poder mais :)
agora, vá, é tomar a medicação até ao fim :p
ah ah, agora a culpa é minha ...
:) bjiiinhes
scrat:acho que não vou precisar de fazer a medicação até ao fim, já sinto uma vontadinha de me mexer. bjs
silver:claro que também é! lol!
beijos
boa tarde...por falar em Flashdance, este ainda me dá mais pica, vá está a sair do sofá:)
http://br.youtube.com/watch?v=nwBbMXYDsXw
O exercício faz bem, portanto, toca a levantar o rabo do sofá.
What a feeling...make it happen, na, na, na, na. lol
Sabia que ías aprovar :p
Beijocasssss
lover: também concordo, lembro-me de ter essa banda sonora em vinyl. Bem mexida.
a: já levantei, hoje já fui fazer uma caminhada. obrigada
ziza: claro. beijos
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